Publicaties
In de afgelopen jaren zijn er verscheidene publicaties geweest in diverse bladen. Deze rubriek verwisseld dan ook nog weleens van vorm. Zo geeft het meer achtergrond informatie over onderwerpen.
Pijn los je op
Pijn is fijn................ of toch niet?
‘Pijn is fijn, bloed moet' luidt een bekend gezegde. Het geeft een houding aan ten opzichte van pijn die de meeste mensen als ‘normaal' zal doen overkomen. Niet zeuren maar de kop ervoor en doorgaan is de achterliggende gedachte. Maar is het wel normaal? Waardoor lijdt de ene mens harder door pijn dan een ander? Is dit lijden zinvol en wat is daar eigenlijk de oorzaak van? Pijn is iets wat je beleeft, net als geluk en plezier. Daarmee is direct gezegd dat pijn een gevoelskwestie is. De beleving ervan bepaalt de ernst.
Inleiding in de EFT
EFT: Bevrijd jezelf van negatieve emoties en overtuigingen.
Door H. Bol (Artikel is verschenen in De natuur uw Arts nummer 186)
Emotional Freedom Techniques is een zelfhulpmethode die opvalt door haar eenvoud en effectiviteit. EFT ontstoort de ‘beladen beleving'. Dat wil zoveel zeggen als dat de lading van een gebeurtenis uit het verleden wordt weggehaald. Wat overblijft is een herinnering zonder verdriet, boosheid, spijt of schuldgevoel. Bij EFT wordt geen diagnose gesteld, er wordt direct behandeld op hetgeen er is. Het voordeel daarvan is dat ook zonder dat het hele verhaal verteld is aan de therapeut, al resultaat geboekt kan worden. Dat bespaart niet alleen tijd, het bespaart ook de energie en het risico dat iemand door zijn verleden te vertellen in spontane regressie van het gebeurde terecht komt.
