1 Een half jaar verder, geef je jezelf weleens complimenten?
2 Iemand loopt op water!
3 De spaarlamp is milieu onvriendelijk
4 Drie kruiden voor een sterke prostaat
5 Parfum; daar zit een luchtje aan!
6 EHEC, wat een schimmig gedoe.
7 Farmaceuten passen 'foute' websites massaal aan.
8 Fragrances = Unregulated Toxins

Dansen met kleine kinderen www.peuterdans.nl

"Full responsibility contains the willingness to let somebody else be responsible, too." LRH.

1 Weer een half jaar voorbij.

Sta je wel eens stil bij wat je hebt bereikt het afgelopen half of heel jaar?

Als je iets in je leven wilt verbeteren kan dat via de 'bekende' 7 stappen:

1 Stel een doel

2 Maak een plan

3 Kom in actie

4 Volg op en ga door

5 Meet je succes

6 Maak aanpassingen

7 Herhaal

In dit proces is er een goede kans dat je vergeet af en toe stil te staan en jezelf te evalueren. Wat is je inmiddels al gelukt? Is het je bijvoorbeeld gelukt beter werk te vinden, leukere mensen om je heen te verzamelen, meer geld te verdienen, je droomreis kunnen maken, meer tijd voor je familie kunnen maken enzovoorts?

We zijn vaak zo gewend ons te focussen op dat wat beter kan of op dat stukje wat maar niet lukt dat we de rest over het hoofd zien. Om dit gegeven wat aan te scherpen; pak een stuk papier en beantwoord de volgende vragen die op jou van toepassing zijn. Schrijf minstens 10 zaken op en bedank jezelf.

Wat heb je gedaan in het afgelopen jaar om je zelf te verbeteren?

1) Zie je steeds vaker het positieve in elke situatie die zich aan je voordoet?

2) Heb je voor jou onderdrukkende of giftige relaties doorbroken?

3) Ben je meer assertief geworden maar houd je wel zicht op het effect van wat je zegt?

4) Heb je gewerkt om effectiever te communiceren met anderen?

Wat heb je gedaan in het afgelopen jaar om andermans leven te verbeteren?

1) Heb je tijd of geld gespendeerd aan vrijwilligers werk of organisaties?

2) Heb je iemand ondersteund toen dat werkelijk nodig was?

3) Heb je afgelopen iemand geholpen in de winkel, de bus of op een andere manier?

4) Heb je een kind iets geleerd bijvoorbeeld hoe het kan fietsen, de schoen strikken of beter worden in sport?

Wat heb je bereikt naast je dagelijkse 'what to do list?'

1) Heb je eindelijk de zolder/garage/ studie kamer helemaal opgeruimd en schoon gemaakt?

2) Zijn je schulden afbetaald?

3) Heb je oude kleren weggegooid om ruimte te maken voor nieuw?

4) Heb je je pc en je papieren archief gereorganiseerd als dat nodig was?

5) Heb je bloembollen in de grond gestopt, je auto gemaakt of de kamer gewit?

Wat heb je bereikt van de "altijd al willen doen lijst?"

1) Heb je eindelijk die reis gemaakt die je altijd al wilde maken?

2) Heb je eindelijk dat boek geschreven dat al zolang in de steigers stond?

3) Heb je een nieuwe taal geleerd?

4) Eindelijk je droom baan gevonden?

5) Heb je een diploma gehaald, een huis gekocht, je vriendenkring uitgebreid, getrouwd of een baby gekregen?

Heb je iets gedaan om jezelf afgelopen jaar te verbeteren? Ongetwijfeld! Het is makkelijk om een doel te stellen maar het is wel eens lastig om de finish te bereiken. Een compliment doet je vanzelf verlangen naar meer.

2 Jazeker je kunt echt op water lopen, zonder gekheid! http://www.youtube.com/watch?v=VZ-u281UQ8g&feature=player_embedded en natuurlijk mag dat niet van de politie. Deze gaat over de kruiden. http://fyto.nl/Nieuws%20implementatie%20THMPD.pdf

3 De spaarlamp is milieu onvriendelijk
Er zijn een flink aantal redenen te noemen om te vinden dat de spaarlamp milieuonvriendelijk is in plaats dat hij het milieu zou sparen. De spaarlamp geeft electrosmog, bevat kwik en zo zijn er nog wat meer onverkwikkelijke zaken. Tijd om de gloeilamp nog maar even te koesteren.

1 De spaarlamp bevat kwik. Een milligram kwik kan -als het in het milieu komt- 5300 liter drinkwater verontreinigen.

2 Vanwege de hogere frequentie bereiken van spaarlampen geven ze meer electrosmog af dan het scherm van je computer en zorgen voor een verslechterde ontvangst van de radio.

3 Spaarlampen geven een veel incompleter licht dan een gloeilamp. Het is kouder, niet homogeen en als het ware uit elkaar gehakt licht. Het hoge aandeel van blauw in het licht onderdrukt de aanmaak van melatonine. Er is al onderzoek die deze richting uitwijst maar het is nog niet ´officieel.´

4 Spaarlampen flakkeren en flikkeren wat op het gehoor en het zenuwgestel in werkt. Zoals met veel zaken kan een gezond lichaam en een gezonde geest dit gemakkelijk aan. Maar wat ten tijde van stress, conflict of ziekte?

5 Het lichtspectrum van de spaarlamp bestaat niet. De gloeilamp heeft een spectrum zoals van de zon de spaarlamp heeft dat niet.

Ecologisch gezien is het gloeilampen verbod dan ook volkomen werking loos. Het is onzin dat spaarlampen het milieu minder zouden belasten dan gloeilampen.

bron: http://www.maes.de/5%20ENERGIESPARLAMPEN/maes.de%20ENERGIESPARLAMPE%20DIE%20DUNKLEN%20SEITEN.PDF

4 Drie Kruiden voor de prostaat.
Mannen op wat latere leeftijd merken dat de kracht van de urinestroom afneemt en dat ze vaker aandrang hebben, maar minder plassen. Het mineraal Boron is een essentieel mineraal dat de prostaat kan versterken, terwijl 5 loxine een stof is dat eventuele ontstekingen remt. In combinatie met CLA (een vetzuur) kan dat de prostaat gezond houden.

Er zijn 3 kruiden die deze eigenschappen ook hebben. Dat zijn Saw palmetto een overall immuun versterker. Pygeum africanum, ook te gebruiken als afrodisiacum en pompoenzaden vanwege de vetten en de enzymen die het bevat. Deze drie kunnen de prostaat helpen en ondersteunen in zijn werking.

Klik hier voor meer

5 Parfum; daar zit een luchtje aan!
Veelgebruikte geurproducten kunnen chemicaliën bevatten die niet worden genoemd in de ingrediëntenlijst op het label. Een aantal van deze chemicaliën zijn geclassificeerd als giftig. Dit geldt zelfs voor een aantal producten die zeggen dat ze "groen" zijn.

Het gaat hier niet alleen om parfum, maar ook om bijvoorbeeld luchtverfrissers, schoonmaakmiddelen of wasmiddelen. Voor iemand die gevoelig is voor chemicaliën is dit bijzonder vervelend. Er wordt namelijk op steeds grotere schaal gebruik gemaakt van dit soort producten.

In plaats van gebruik te maken van producten die chemicaliën bevatten kunt u ook kiezen voor therapeutische etherische oliën. U kunt ze gebruiken in een verstuiver om de geur in uw kamer te krijgen. U kunt ook 1 of 2 druppels aanbrengen op een washandje en deze in de droger doen met de rest van uw was.

Pas ook op met schoonmaakmiddelen. Gebruik liever natuurlijke ingrediënten zoals soda, azijn en citroensap.

Bron: Dr. Mercola

6 EHEC
Ban eerst de natuurlijke medicijnen uit en val dan de voedsel voorziening aan. Ik ben niet voor conspiracy theories maar deze is wel het overdenken waard. Is het niet typisch dat de EHEC op gekiemde groenten zit? Dat is namelijk zo ongeveer één van de gezondste producten die we kennen.

De EHEC uitbraak gebeurt vlak achter het besluit aan van de EU om medicinale kruiden te verbieden. Dat betekent een slag in het gezicht van de preventieve gezondheidszorg die er wellicht voor gaat zorgen dat mensen minder goed kunnen worden beschermd met natuurlijke middelen tegen ziekte.

De volgende stap is het bang maken van mensen om verse producten te eten. Niet zo vreemd als je bedenkt dat vers fruit en groenten het beste ´medicijn´ is ter voorkoming van ziekten. Zo lang het volk het recht behoud om vers voedsel te kopen, kan men zichzelf gezond houden.

Het idee achter de stemming makerij rondom EHEC is dat het alternatief, namelijk ingeblikt, verhit en door gestraald voedsel beter te promoten valt. Terwijl het eten uit allerhande 'zakjes en pakjes' door elke diëtist of paramedisch zorgverlener zal worden afgeraden. Promoten de grote bedrijven hun ingeblikte waar als zijnde ´gezond.´

Elk weldenkend mens zal echter beseffen dat dit geen gezonde weg is. Degenen die zich wel bang laten maken gaan juist meer verwerkt voedsel eten en zetten zo de poort open voor allerhande degeneratieve ziekten en natuurlijk de farmaceutisch oplossingen hiervoor. Chemische pillen waar patent op zit.

Laat je niet bang maken.

Bron: http://www.naturalnews.com/032622_ecoli_bioengineering.html#ixzz1PFKlcONF

7 Farmaceuten passen 'foute' websites massaal aan.
Sinds het van kracht worden van strengere regels voor publieksreclame voor geneesmiddelen hebben farmaceutische bedrijven de publieksinformatie op hun websites grondig aangepast. Sommige bedrijven haalden zelfs hun speciale sites voor specifieke aandoeningen of geneesmiddelen uit de lucht. Zo blijkt uit een onderzoek van Gezonde scepsis, dat blij is dat de farmaceuten hun verantwoordelijkheid nemen. Lees meer

8 Fragrances = Unregulated Toxins
The Cancer Prevention Coalition has previously warned that consumers are being exposed to fragrance ingredients that may cause cancer or fetal, hormonal or reproductive problems. But these fragrance ingredients are still unregulated – they don't even need to be listed on the label.

The ramifications of this lack of regulation are fairly obvious. According to Science Daily, about 20 percent of Americans suffer adverse health effects from air fresheners, for example. And sensitivity to perfumes and other kinds of fragrances is a very common problem.

Perfumes and fragrances are the single largest category of cosmetic and personal care products, especially products used on your hair, face, and eyes.

Fragrances are also extensively used in a wide range of household cleaning products.

This latest study analyzed 25 commonly used, scented products, including:

· Air fresheners (oils, sprays and solids)

· Laundry products (detergent, fabric softeners, dryer sheets)

· Personal care products (soaps, hand sanitizers, lotions, deodorants, shampoos)

· Cleaning products (disinfectants, all-purpose cleaners, dish detergents)

About half of the products claimed to be green, organic, or natural.

Amazingly, the products tested emitted an average of 17 chemicals EACH, but only ONE compound was actually listed on the label.

All in all, the 25 products tested emitted a total of 133 different chemicals, about 25 percent of which are currently classified as toxic or hazardous under federal law, but only two of these 133 chemicals were disclosed on the label... And every single product emitted at least one chemical listed as toxic or hazardous!

The most common toxic emissions found in the 25 scented products included:

· Limonene (citrus scent)

· Alpha-pinene (pine scent)

· Beta-pinene (pine scent)

· Ethanol

· Acetone

Eleven of the 25 products also emitted at least one probable carcinogen, such as:

· Acetaldehyde

· 1,4-dioxane -- a suspected kidney toxicant, neurotoxicant and respiratory toxicant

· Formaldehyde

· Methylene chloride

So, how can they get away with this? Simple... It's still very much an unregulated market.

Disclaimer
Dit is een email van Hayo Bol - Mijn doel is mensen te coachen en te helpen op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Olde Ee 8 Sneek KvK 01130516 www.hayobol.nl en www.lifestylecoachbol.com
Je ontvangt deze mail omdat je je erop geabonneerd hebt. Je kunt je 24 uur per dag afmelden van deze lijst via de reply.

De inhoud en informatie in deze digitale nieuwsbrief zijn alleen bedoeld ter ondersteuning en als inzicht gevend. Het is zeker geen medisch advies en ik heb niet de intentie noch de bedoeling dat deze ondersteunende informatie wordt gebruikt als diagnose of als vorm van therapeutische behandeling