Nieuwsbrief december 2011

Inhoud
1 5 oorzaken van overlijden deel 4
2 Cadeau’s Gratis, voor weinig en voor veel….
3 De werking van honing en kaneel
4 Statement
5 Hoe is het met jouw groente lade gesteld?
6 Bedachte ziektes [how sick can you be]
7 Disclaimer

2012 Start je eigen verandering
Begin het jaar goed en besteed een dag aan persoonlijke ontwikkeling. Op de kickstart me dag maak je een eigen plan voor 2012 en laat je je inspireren door 6 top sprekers en een aantal speedcoaches waaronder ik zelfJ. De dag is van half 10 tot 19.00 uur en je kunt er zeker van zijn dat je op zijn minst ideeën krijgt en geprikkeld wordt om tot actie over te gaan. Meer info en kaarten: http://www.paypro.nl/producten/1_Relatie_Toegangskaart_Kickstart_Me!_2012/8672/14618

1 De 5 oorzaken van overlijden deel 4
Het lichaam is opgebouwd uit fotonen oftewel, hele kleine lichtdeeltjes en zeer geavanceerde natuurlijke vorm van elektronica. Elke cel is elektrisch geladen, zonder deze lading zou het niet kunnen functioneren.
Ons lichaam heeft een aantal essentiële zaken nodig om gezond het vitaal te blijven. In volgorde van belangrijkheid zijn dat: Zonlicht, zuurstof, levend voedsel (groente, kiemen, algen, fruit en eventueel rauwe vis] beweging, rust. Bovendien heeft het een verstand nodig dat gebruikt wordt om doelen te bereiken waar je tevreden en blij van wordt. Tenslotte is een gezonde omgeving van mensen (denk een emoties), dieren en planten een niet te onderschatte bron van ziekte als het er niet is.
Wie dit lijstje even na gaat weet direct waar de schoen wringt. Te weinig buitenlucht? Te veel beweging? Niet voldoende positieve doelen in je leven? Onbevredigende relaties? Een lichaam met pijn of vermoeidheid? Noem het maar.
Aangenomen dat iedereen een prettig en gelukkig leven na streeft, zal niemand bovenstaande vraagtekens met ja willen beantwoorden. Toch is de realiteit anders. 
De 5 oorzaken van overlijden zijn:
1 Suiker
2 Stress
3 Toxines en chemicaliën
4 Ondervoeding
5 Dehydratatie
Nummer 2: stress.
Ons lichaam kan best goed tegen stress. Het reageert alert op gevaar, aangezwengeld met de daarvoor benodigde hormonen. Je lichaam wil vechten of vluchten. In beide gevallen moet extra bloed uit de spijsvertering aanwezig zijn in de spieren en de bloedvaten van armen en benen. Kenmerkend voor stress is dat het tijdelijk de celwand doet openen om maar zo snel mogelijk de nodige stoffen te transporten om goed te kunnen vechten en vluchten.
In de historie van de mens als jager-verzamelaar was er ook niet meer nodig. Stress betekende gevaar voor je leven en in 15 minuten had jij de leeuw gedood of hij jou. Een tussenweg was er eigenlijk niet. Eventueel duurde een gevecht met een vijandige stam een half uurtje langer maar dan had je het toch echt wel gehad.
Vergelijk dit eens met de stress waar we ons lichaam tegenwoordig aan bloot stellen. Deze is misschien niet zo bloedstollend als de confrontatie met de leeuw, maar is continu in een lagere versie aanwezig. Wie dit niet gelooft moet bedenken dat de huidige hoeveelheid aan elektrische straling die op je afkomt 24/7 door: gsm, magnetron, ijzer in betonmuren, wekkerradio’s, dect telefoons enzovoorts, het lichaam voortdurend strest.
De huidige levensstijl van vlug en veel van alles zorgt eveneens voor stress. Voor de duidelijkheid; bij mij betekent stress alle spanning die boven ‘gezonde uitdagende spanning’ uitkomt. Het lijkt erop dat de Westerse mens verslaafd is geworden aan vorm van stress die het lichaam voortdurend aanzet tot het maken van veel adrenaline. Dit is schadelijk voor de tussenwanden van de cellen en voor de darmwand. Stress beschadigd de weerstand en maakt je gevoeliger voor infecties. Het neemt net als tabak veel vitamine C die eigenlijk ergens anders voor bedoelt is. Stress wordt vooral aangemoedigd door het verstand dat zich opwind over alledaagse fenomenen. Dit valt het beste te omschrijven als je moet. Het is heerlijk om hard te werken, maar als je moet geeft dat stress. Het is fijn om doelen te bereiken, maar als je moet…… De politieke maar vooral de nieuwsgaring van alle media is gericht op commotie. Commotie om iets roept emoties op. Kijk maar naar de emoties in het debat rondom de afgewezen asielzoeker Mauro. Veel emoties - vooral niet ter zake doende emoties - zijn stressvol.
Stress is vooral mentaal, maar ook fysiek vanwege de elektrostress, radioactiviteit en bijvoorbeeld Röntgen. Stress is daarom doodsoorzaak nummer 2. Ik heb het niet over de acute stress maar over chronische nerveuze spanning die depressief dan wel hyper maakt, waardoor het lichaam zichzelf opdraait. Burn-out bij volwassenen en ADHD bij kinderen zijn effecten van stress in de voeding, de omstandigheden waarin men leeft en de druk die mensen wordt opgelegd. Het hebben van negatieve doelen, of belemmeringen door de groep waartoe je behoort, kan zoveel stress opleveren dat je lichaam daardoor defecten oploopt.

2 Gratis kadeaus voor weinig en voor veel
Gratis zijn 14 cd’s met informatie a la The Secret,  plus wat reclame, te verkrijgen via http://yourwishisyourcommand-freedownload.com/filomena.html

Collega Sonja Muller heeft een prachtig nieuw boek toegevoegd aan haar oeuvre. Daarin vertelt ze via het verhaal van Gord de runen meester het verhaal van de Noordse Mythologie en wat deze voor jou in het alledaagse kan betekenen. Met prachtige illustraties en een set Rune kaarten te verkrijgen bij http://www.uitgeverij-de-ring.nl/gords-dilemma

Warm aanbevolen: Een volledig boek met alle informatie over de paleo eetwijze. De manier van eten die ik zelf nu 3 jaar volg. Paleo is voor mij een must als basis voor een goede gezondheid. Met dit boek raak ik voorlopig niet meer uit geëxperimenteerd met voedsel! Kijk op http://www.oergezond.nu/ dan weet je meteen wat je voor Kerst kunt maken.

Geen slapeloosheid meer, uitgerust wakker worden, mooie dromen het is haast te leuk om waar te zijn. Toch zal dit laken je verbazen omdat het 8 uur lang tijdens de slaap alle overbodige elektrische stress uit je lichaam afvoert. Zo kan je lichaam zich sneller ontspannen, herstellen en opbouwen. Met wetenschappelijke onderbouwing op te vragen via de mail. Kijk op http://www.lifestylecoachbol.com/winkel/lifestyle-producten

http://www.freyheid.nl/gedichtenbundel.html Gedichten bundel over een niet alledaags onderwerp namelijk miskramen. Lichtvoetig geschreven ondanks de lading die een miskraam kan hebben.

3 De werking van Honing en Kaneel
Ontdekt is dat een mengsel van honing en kaneel veel kwalen kan verlichten. Honing wordt geproduceerd in de meeste landen van de wereld. Hedendaagse wetenschappers accepteren honing ook als een “wonderolie” (heel effectief) voor alle soorten kwalen. Weekly World News, een blad in Canada, van 17 januari 1995 heeft de volgende lijst van kwalen/ziektes opgegeven die genezen kunnen worden door honing en kaneel zoals dat door westerse wetenschappers werd onderzocht.

HARTKWALEN:
Maak een pasta van honing en kaneelpoeder, doe dat op brood in plaats van jam en eet het regelmatig als ontbijt. Het vermindert de cholesterol in de arteriën en redt de patiënt van een hartaanval. In Amerika en Canada hebben diverse verzorgingshuizen succesvol patiënten behandeld en ontdekten dat als je ouder wordt, de arteries en aderen hun flexibiliteit verliezen en verstoppen; maar dat honing en kaneel de arteries en aderen her-vitaliseren.

ARTRITIS:
Artritis patiënten kunnen dagelijks, ‘s morgens en ‘s avonds een kop heet water met twee lepels honing en een theelepeltje kaneelpoeder drinken. In een recent research uitgevoerd op de Universiteit van Kopenhagen, werd ontdekt dat als de doctoren hun patiënten behandelden met een mengsel van een lepel honing en een halve theelepel kaneelpoeder voor het ontbijt, ze binnen een week ontdekten dat van 200 mensen die zo behandeld waren, praktisch 73 mensen totaal verlost waren van pijn.

CHOLESTEROL:
Twee lepels honing en drie theelepels kaneelpoeder gemengd in een kop theewater, aan een cholesterol patiënt gegeven, en men ontdekte dat het cholesterolniveau in het bloed tien procent minder was, binnen twee uren.

VERKOUDHEDEN:
Zij die lijden aan gewone of ernstige verkoudheid kan drie dagenlang, dagelijks dus, een lepel lauwwarme honing innemen met ¼ lepel kaneelpoeder. Dit proces zal de meeste chronische hoest, verkoudheid genezen, en de sinussen schoonmaken.

INDIGESTIE:
Kaneelpoeder dat op twee theelepels honing wordt gestrooid en voor het eten ingenomen, verlicht maagzuur helpt de spijsvertering.

HUIDINFECTIES:
Leg honing en kaneelpoeder in gelijke delen op de aangedane plekken, dit heelt eczeem, ringworm en alle soorten huid infecties.

VERLIES VAN GEHOOR:
Dagelijks ’s morgens en ’s avonds honing en kaneelpoeder in gelijke delen ingenomen, is gunstig voor het gehoor.

4 Statement
“Gebruik van statines of cholesterolsyntheseremmers verslechtert de hartfunctie.
·   
De meerderheid van de mensen die statines of cholesterolsyntheseremmende medicijnen gebruiken doen dit omdat ze geloven dat een lage cholesterol hen zal beschermen tegen hartaanvallen. Recent onderzoek toont aan dat deze medicatie aanleiding geeft tot verminderde hartspierfunctie en uiteindelijk een verhoogd risico tot hartaanval”Rubinstein, J. et al. Statin Therapy Decreases Myocardial Function as Evaluated Via Strain Imaging. Clinical Cardiology, 32: 684–689. doi: 10.1002/clc.20644
Waarvan akte…

5 Hoe is het met jouw ijskast en vooral de groenten lade gesteld?
Een groenten lade in de ijskast is een bron van bacteriën, waarschuwen Britse onderzoekers. Onder die bacteriën zijn potentiële 'killer bugs' aangetroffen, zoals E. coli, salmonella en listeria.
Wetenschappers onderzochten dertig koelkasten. De groente lade bleek gemiddeld 7.850 bacteriën te bevatten per vierkante centimeter (kve/cm). En op sommige wattenstaafjes zaten zelfs 129.000 kve/cm. Terwijl een schone eetomgeving 0 tot 10 kve/cm heeft.

Paul McDonnell van Microban Europe, die het onderzoek leidde, zegt in de Daily Mail dat een ijskast dient om voedsel veilig op te bergen en de kans op bacteriën en schimmelgroei te minimaliseren. “Maar koelkasten remmen de groei van bacteriën alleen als ze regelmatig worden schoongemaakt. Als bacteriën zich eenmaal hebben genesteld en er wordt niet gereinigd, dan vermenigvuldigen ze zich na verloop van tijd.”

6 Bedachte ziektes [How sick can you be]
Ooit waren er nazi artsen/psychiaters die de eerste psychiatrische beelden samenstelden. Die drie waren als ik het goed heb manische depressie, schizofrenie en autisme. Met andere woorden; voor de oorlog waren er ongetwijfeld mensen met symptomen die aan te duiden zijn als psychische ziekte. Er was niet gecategoriseerd, interessant zou zijn te weten welke methoden er toen werden toegepast. Echter  na de oorlog gingen de Amerikaanse psychiater collega’s door met categoriseren en publiceerden DSM 1. Zeg maar de Psych Manual waarin allerlei psychische aandoeningen zijn beschreven die – in principe – alleen kunnen worden op gelost door middel van pillen. Vanaf dat moment zien we de bedragen die worden uitgegeven aan farmaceutica gestaag toenemen. Bij elke nieuwe DSM lopen  de bedragen die verdiend worden aan deze ziektes verder de miljoenen in. Om een voorbeeld te geven. Via de DSM 4 werd zo’n $ 400 miljoen verdiend. Belangrijke vraag hierbij is; wat heeft het opgeleverd voor de patiënt? Heeft het genezing gebracht? Over het effect van chemie op de geestelijke gezondheid ga ik later uitgebreider op in. Voor nu; dat effect is goed zichtbaar maar leidt niet tot genezing van de klacht. Sinds DSM 4 bestaat ADHD. Tegenwoordig lijkt het wel kinderziekte nummer 1,  met stip gestegen boven alle normale kinderziektes uit. 
De gedachte dat chemie het verstand gezond kan maken vind ik tamelijk vreemd omdat de werking van de mind wel beïnvloed wordt door stoffen [denk maar aan medicatie en drugs], maar dat er nog nooit een pil is ontworpen die de oorzaak van het gedrag geneest. Dat heeft namelijk te maken met bewustzijn en vrije keus. Zodra het bewustzijn toeneemt zal iemand meer verantwoordelijkheid nemen voor zijn leven en zich beschaafder ten opzichte van zijn medemens gedragen. Wat er is gebeurt is, is de verspreiding van de gedachte ‘one disease, one pill’ . Terwijl dmv observatie het klip en klaar is dat geen enkele pil het bewustzijn structureel verruimd en verhoogd. Integendeel zou ik zeggen.
Misschien is dat helemaal niet de bedoeling. Misschien is het wel meer de bedoeling dat er ziektes bestaan om pillen te verkopen. Die hebben overigens wel een duidelijk effect. Ze maken je rustiger. Ze zwakken de manie wat af en peppen depressieve mensen wat op en helpen zo enigszins de geestelijke pijn te verlichten. Oplossen is echter een heel ander verhaal.
Was het maar bij DSM 1 gebleven. Binnenkort kom DSM 5 uit met weer nieuwe mental disorders. Het lijkt er meer op dat ziektes tot een hype worden gemaakt. Zodat er  veel aan wordt verdiend in plaats dat het echt tot genezing leidt.  Het gaat zelf zo ver dat er ziektes lijken te worden gehypet. Met dank aan Peter den Haring wiens tekst ik nu verder overneem
Een verbijsterend voorbeeld van een nieuwe gehypte ziekte is FSD, (Female Sexual Disfunctioning), waarbij de farmaceutische industrie vrouwen aanpraat dat ze seksuele problemen hebben waar een medicijn tegen helpt. Een soort Viagra voor vrouwen. Quasi-onderzoek moet ons dan er van overtuigen dat maar liefst 43% van de Amerikaanse vrouwen deze ‘ziekte’ heeft. KASSA!

De Australische gezondheidsjournalist Ray Moynihan onthult deze nieuwe trukendoos in het boek Seks, leugens en medicijnen. http://raymoynihan.com/ Hij schreef in 2005 al het zeer succesvolle boek Selling Sickness en dit nieuwe boek zet opnieuw de schijnwerper op een meedogenloze bedrijfstak, die inmiddels berucht is vanwege het misbruik van gevangenen en zieken (in het Guatemala-schandaal) om toch maar dure medicijnen te kunnen testen op weerloze proefpersonen. Daar zijn de Nazi-experimenten niks bij. Hetzelfde fenomeen vindt nu plaats door het toedienen van vaccinaties WAAR DE ZWAKKERE MENS JUIST ZIEK VAN WORDT. Ga dus ook niet mee in de onzin over griepvaccinatie. Vitamine D slikken en je suikerconsumptie minimaliseren, DAT helpt om griep te voorkomen. En zoek waar je maar kan de zon op.

7 Disclaimer
Dit is een email van Hayo Bol - Mijn doel is mensen te coachen en te helpen op weg naar een gezonder en gelukkiger leven.
KvK 01130516
www.hayobol.nl  en www.lifestylecoachbol.com
Je ontvangt deze mail omdat je je erop geabonneerd hebt. Je kunt je 24 uur per dag afmelden van deze lijst via de reply.
De inhoud en informatie in deze digitale nieuwsbrief zijn alleen bedoeld ter ondersteuning en als inzicht gevend. Het is zeker geen medisch advies en ik heb niet de intentie noch de bedoeling dat deze ondersteunende informatie wordt gebruikt als diagnose of als vorm van therapeutische behandeling